صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 8 اردیبهشت 1403 - Sat, 27th Apr 2024
خواب کافی
بروزرسانی: 14:27
خواب چگونه بر سلامت روان تأثیر می گذارد؟ یک دلیل عجیب برای دندان قروچه در شب خوراکی هایی که موجب کم آب شدن پوست می شوند تاثیر خواب کافی بر سلامت جسم و روان1 - خوراکی هایی که موجب کم آب شدن پوست می شوند
پارسینه- پزشکی- 7 ساعت پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 07:00 72172052
پارسینه- پزشکی- 7 ساعت پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 07:00 72172052
رژیم غذایی عاملی موثر در کیفیت و سلامت پوست است. آنچه می خورید می تواند در شادابی یا خشک و کم آب شدن پوست شما تاثیر داشته باشد. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایندیپندنت، کارشناسان ...
پوست - کم آبی - متخصص - سلامت پوست - آسیب دیدگی - رژیم غذایی - کارشناسان
2 - خواب چگونه بر سلامت روان تأثیر می گذارد؟
پنجره نیوز- پزشکی- 8 ساعت پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 06:03 72171912
پنجره نیوز- پزشکی- 8 ساعت پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 06:03 72171912
همان طور که می دانید خواب خوب نقش مهمی در سلامت جسمی و روحی انسان دارد. کمبود خواب باعث می شود در کوتاه مدت احساس کسلی و خستگی داشته باشید؛ همچنین می تواند در طولانی مدت اثر منفی بر سلامتی ...
خواب - سلامت - سلامت روان - سلامت جسمی - کمبود خواب - بی خوابی - اختلالات خواب
3 - یک دلیل عجیب برای دندان قروچه در شب
خبر گردون- پزشکی- 21 ساعت پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 16:38 72167513
خبر گردون- پزشکی- 21 ساعت پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 16:38 72167513
الکساندرا زاتارین، متخصص خواب در این باره، می گوید: عوامل زیادی مانند هورمون ها، داروها، اینکه در چه زمانی از سال هستیم و سن و سال می توانند در ایجاد تعریق شبانه نقش داشته باشند. - در ...
خواب - بیماری - شبانه - تعریق - نشانه - سلامت عمومی - دندان
4 - بی خواب یا بدخواب هستید؟ به این بیماری ها مبتلا هستید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 26 ساعت پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 12:16 72164894
فرتاک نیوز- پزشکی- 26 ساعت پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 12:16 72164894
در حالی که خواب کافی و آرام برای بهبود سلامت عمومی توصیه شده؛ اما کمتر به علائم بی خوابی به عنوان نشانه هایی از وجود بیماری یا بیماری هایی در بدن نگاه شده است. - به گزارش رفتن و دندان قروچه ...
خواب - بیماری - شبانه - تعریق - بیماری ها - نشانه - هایی
5 - بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
جار نیوز- پزشکی- 33 ساعت پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 05:05 72162353
جار نیوز- پزشکی- 33 ساعت پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 05:05 72162353
در حالی که خواب کافی و آرام برای بهبود سلامت عمومی توصیه شده؛ اما کمتر به علائم بیخوابی به عنوان نشانه هایی از وجود بیماری یا بیماری هایی در بدن نگاه شده است. - به گفته این متخصص، اختلال ...
تعریق - شبانه - خواب - بیماری - هایی - سلامت عمومی - نشانه
6 - بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
افکارنیوز- پزشکی- 36 ساعت پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 01:40 72162101
افکارنیوز- پزشکی- 36 ساعت پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 01:40 72162101
اگر در طول خواب با مشکلاتی مانند تعریق شبانه، سردرد، تلاش زیاد برای به خواب رفتن و دندان قروچه مواجه هستید به احتمال زیاد دچار بیماری هستید. - در حالی که خواب کافی و آرام برای بهبود سلامت ...
خواب - بیماری - نشانه - خواب رفتن - تعریق - احتمال - هایی
7 - مانترا های»خواب» تضمین شده که به شما کمک می کند بی خوابی را شکست دهید
اندیشه معاصر- پزشکی- 42 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 20:12 72160193
اندیشه معاصر- پزشکی- 42 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 20:12 72160193
یک مانترا خواب می تواند به شما کمک کند تا آرام شوید. مانتراهای خواب همچنین می توانند به شما در کاهش استرس و افزایش اعتماد به نفس کمک کنند. - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی خواب می تواند به ...
خواب - افزایش اعتماد به نفس - اعتماد به نفس - بی خوابی - کاهش استرس - اعتماد - افزایش
8 - بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 46 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 15:41 72157940
زیرنویس نیوز- پزشکی- 46 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 15:41 72157940
در حالی که خواب کافی و آرام برای بهبود سلامت عمومی توصیه شده؛ اما کمتر به علائم بی خوابی به عنوان نشانه هایی از وجود بیماری یا بیماری هایی در بدن نگاه شده است. - علائمی که در طول روز تجربه ...
خواب - بیماری - نشانه - بی خوابی - هایی - سلامت عمومی - تعریق
9 - بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 46 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 15:28 72157810
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 46 ساعت پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 15:28 72157810
اگر در طول خواب با مشکلاتی مانند تعریق شبانه، سردرد، تلاش زیاد برای به خواب رفتن و دندان قروچه مواجه هستید به احتمال زیاد دچار بیماری هستید. - همشهری آنلاین نوشت: در حالی که خواب کافی ...
خواب - بیماری - نشانه - خواب رفتن - بی خوابی - تعریق - احتمال
10 - بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
اینتیتر- پزشکی- 2 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 10:53 72154523
اینتیتر- پزشکی- 2 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 10:53 72154523
اگر در طول خواب با مشکلاتی مانند تعریق شبانه، سردرد، تلاش زیاد برای به خواب رفتن و دندان قروچه مواجه هستید به احتمال زیاد دچار بیماری هستید. - به گزارش اینتیتر به نقل از همشهری آنلاین، ...
خواب - بیماری - خواب رفتن - بی خوابی - تعریق - نشانه - احتمال
11 - بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 2 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 10:32 72154252
شهر آرا نیوز- پزشکی- 2 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 10:32 72154252
در حالی که خواب کافی و آرام برای بهبود سلامت عمومی توصیه شده؛ اما کمتر به علائم بی خوابی به عنوان نشانه هایی از وجود بیماری یا بیماری هایی در بدن نگاه شده است. - علائمی که در طول روز تجربه ...
خواب - بیماری - نشانه - بی خوابی - هایی - سلامت عمومی - گزارش
12 - بی خوابی نشانه چه بیماری هایی است؟
خبر آنلاین- پزشکی- 2 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 09:45 72153688
خبر آنلاین- پزشکی- 2 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 09:45 72153688
اگر در طول خواب با مشکلاتی مانند تعریق شبانه، سردرد، تلاش زیاد برای به خواب رفتن و دندان قروچه مواجه هستید به احتمال زیاد دچار بیماری هستید. - به گزارش خبرآنلاین ، در حالی که خواب کافی ...
خواب - بیماری - خواب رفتن - گزارش - بی خوابی - تعریق - نشانه
13 - خوراکی هایی که موجب کم آب شدن پوست می شوند
آفتاب نو- پزشکی- 2 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 07:08 72152434
آفتاب نو- پزشکی- 2 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 07:08 72152434
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایندیپندنت، کارشناسان می گویند مصرف سدیم و کافیین و شکر می تواند پوست را کم آب کند. همچنین، آن ها تاکید می کنند که آب رسانی باید از درون به بیرون بدن باشد، ...
پوست - کافی - استفاده - چای و نوشیدنی - کافیین - مرطوب کننده - بیرون
14 - راهکار هایی برای کنترل اشتها
عصر ایران- پزشکی- 3 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 11:50 72142333
عصر ایران- پزشکی- 3 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 11:50 72142333
شاید بزرگترین دلیل شکست افراد در مسیر کاهش وزن اشتهای زیاد باشد. اکثر کسانی که مشکل اضافه وزن دارند به دلیل سبک زندگی اشتباه و همچنین عادات غذا خوردن اشتهای بیشتری نسبت به افراد لاغر ...
اشتها - افزایش - توان - کاهش وزن - عوامل - کنترل - راهکار
15 - ویدیو | اگر خواب کافی نداشته باشیم چه اتفاقی برای ما می افتد ؟
اندیشه قرن- پزشکی- 3 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 08:24 72138620
اندیشه قرن- پزشکی- 3 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 08:24 72138620
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن، کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی و ایجاد بسیاری از انواع بیماری ها است. کمبود خواب یا بدخوابی ممکن است به دلایل گوناگونی به وجود بیاید، - ویدیو ...
کمبود خواب - خواب - پایگاه خبری تحلیلی - کمبود - پایگاه خبری - بیماری ها - بدخوابی
16 - حکم شرعی جدا خوابیدن زن و شوهر چیست ؟خیلی ها نمی دانند که …
خبرجو 24- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 02:18 72137467
خبرجو 24- پزشکی- 4 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 02:18 72137467
حکم شرعی جدا خوابیدن زن و شوهر چیست ؟حیلی ها نمی دانند که …در جامعه امروزی برخی مسائل و واجبات زناشویی به دلیل مشکلات ساختاری کمرنگ شده است . - خوابیدن کنار همسر باعث می شود زودتر بخوابید ...
خواب - خوابیدن - زن و شوهر - همسر - مشکلات - رابطه عاطفی - سیستم ایمنی
17 - چگونه افسردگی را از خود دور کنیم؟
آفتاب- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 21:40 72135731
آفتاب- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 21:40 72135731
افسردگی می تواند از هر 6 نفر یک نفر را در طول زندگی تحت تاثیر قرار دهد و علائم عاطفی یا جسمی ایجاد کند که بر زندگی شغلی و خانوادگی فرد تاثیر بگذارد. - آفتاب نیوز : افسردگی زمانی رخ می دهد ...
افسردگی - تاثیر - رژیم های غذایی - درمان افسردگی - علائم افسردگی - دانشکده پزشکی - فعالیت مغزی
18 - تحقیق جدید؛ کمبود خواب ریسک ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد
روز نو- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 15:06 72131540
روز نو- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 15:06 72131540
به گفته دانشمندان، پنج ساعت خواب شبانه می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را 16 درصد افزایش دهد، درحالی که این خطر برای افرادی که سه تا چهار ساعت می خوابند، - می تواند 41 درصد بیشتر از افرادی ...
دانشمندان - دیابت نوع 2 - خواب - افزایش - ابتلا - تحقیق - ساعت
19 - تحقیق جدید: کمبود خواب با افزایش ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 پیوند دارد
زی سان- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 14:58 72131386
زی سان- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 14:58 72131386
به گفته دانشمندان، پنج ساعت خواب شبانه می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را 16 درصد افزایش دهد. - این موضوع برای همه ثابت شده است که نداشتن خواب کافی برای سلامتی مضر است. حالا دانشمندان ...
دیابت نوع 2 - خواب - دانشمندان - دیابت - تحقیق - کمبود خواب - افزایش
20 - تحقیق جدید؛ کمبود خواب ریسک ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد
خبر آنلاین- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 13:50 72130217
خبر آنلاین- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 13:50 72130217
به گفته دانشمندان، پنج ساعت خواب شبانه می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را 16 درصد افزایش دهد. - به گزارش خبرآنلاین ، این موضوع برای همه ثابت شده است که نداشتن خواب کافی برای سلامتی مضر است.
دیابت نوع 2 - دانشمندان - تحقیق - خواب - دیابت - کمبود خواب - افزایش
اخبار داغ:
عکس کاظم صدیقی و وزیر رییسی در نماز جمعه جنجال به پا کرد!
افشاگری جنجالی همسر مهدی قایدی / ستاره سعیدی آبرو برای بایکن استقلال نگذاشت + عکس
واکنش یک روحانی به مسلمان شدن مورایس بعلت ازدواج با بازیگر زن ایرانی (تصویر)
واکنش وزارت ورزش به اتهام بزرگ هواداران پرسپولیس ؛ شایعه عجیب درباره استقلال تکذیب شد + سند
ویدیویی از توصیه های جالب و کاربردی بازیگر معروف مرجانه گلچین برای داشتن یک غذای عالی در 55 سالگی/یک پا آشپز ها !!!
جدول واریز اردیبهشت ماه 1403 افزایش حقوق برای بازنشستگان تامین اجتماعی
جزییات خودکشی یک فوق تخصص روماتولوژی | سمیرا آل سعیدی که بود و چرا دست به خودکشی زد؟
پیام معنادار یاسین سلمانی به استقلال/ واکنش فوری باشگاه استقلال
شگویا سهامدار استقلال شد
عکسی پربازدید از حضور خاخام های اسراییلی در کنار بوستر موشک های ایرانی
سورپرایز برای بازنشستگان:(8اردیبهشت)؛ افزایش فوق العاده حقوق بازنشستگان + فرمول افزایش حقوق
خبر فوری وزیر صمت : این خودرو ها را وارد کردیم؛ می توانید ثبت نام کنید و بخرید
قهرمان اسبق جودو درگذشت؛ امیر ملکی پور کیست و چرا درگذشت؟!
خبرگزاری اصولگرا این “تصویر” جنجالی از تجمع حجاب در قم را حذف کرد
مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری وضعیت متناسب سازی حقوق بازنشستگان را شرح می دهد
جدول قیمت دلار و یورو امروز شنبه 8 اردیبهشت 1403
باند فساد و فحشا «کارگاه رقص لول آپ دنس» منهدم شد
آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز/مافیای پیمانکاری مانع تصویب طرح!
مزایا و آپشن های 11میلیونی به حقوق بازنشستگان ضمیمه شد! | با اجرای ماده 96، متناسب سازی حقوق بازنشستگان با سرعت پیش می رود
قاتلان مهران رحیمی، قاضی بابلی دستگیر شدند / انگیزه قتل بازپرس سابق زمین خواری چه بود؟
دریافت دو بسته 10 و 20 گیگ اینترنت رایگان هدیه همراه اول و ایرانسل با این روش ساده + کد فعال سازی 1403
ترکیبات قلیان اکسیژن چیست؟ / پدیده جدید و مشکوک در مراکز تفریحی شهر
فوری | زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه اعلام شد
عکس | تصویر دوتایی پیمان معادی و سحر دولتشاهی دل هم را برد
دانشجویان سال سوم دانشگاه ها، بورسیه دانشگاه فرهنگیان می شوند + فیلم
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
افزایش حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
باشگاه استقلال
مهناز افشار
کارکنان دولت
صندوق بازنشستگی کشوری
کیومرث پوراحمد
لوسیانو دونوفریو
نشست خبری دنیزلی
بارتوش کورک
اعتراضات اکوادور
فرمول 1
گورزین
امیر آقاجانی
تویوتا کمری
لوکا میلیوویویچ
ارسلان رضایی
امامزادگان
بدهی دولت امریکا
دفتر تسهیل گری
بوستان جنگلی سرخه حصار
عملیات والفجر4
میرنا
چهارشنبه سوری آرام
تاریخ پهلوی
باغ یری
ایران و عراق
همسان سازی حقوق
باشگاه تراکتور
اینترنت رایگان
هلدینگ پتروشیمی خلیج فارس
مستمری بگیران
میلیون تومانی
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
انتخابی جام جهانی فوتسال
رئال سوسیداد
بازیگر معروف
معاون اجرایی
یکی از مدیران استقلال
رئال مادرید
جوانان آسیا
کمیسیون اجتماعی مجلس
استقلال و پرسپولیس
فصل نقل و انتقالات
خط دفاعی پرسپولیس
خرید سهام استقلال
انتخابی جام جهانی
دانشگاه فرهنگیان
کمیسیون اجتماعی
قیمت دلار و یورو
مدیران استقلال
درباره استقلال
نقل و انتقالات
هدیه همراه اول
سرمربی سپاهان
ورزش و جوانان
مرجانه گلچین
سهام استقلال
خداداد عزیزی
منابع انسانی
مراکز تفریحی
توسعه مدیریت
کنفرانس خبری
فوتبال ایران
تراکتورسازی
کد فعال سازی
رییس کل دادگستری مازندران
بازنشستگان تأمین اجتماعی
سازمان تأمین اجتماعی
مسابقات قهرمانی کشور
گواهینامه رانندگی
دادگستری مازندران
رییس کل دادگستری
مسابقات قهرمانی
باند فساد و فحشا
فوتسال ازبکستان
استقلال ملاثانی
عکس کاظم صدیقی و وزیر رییسی در نماز جمعه جنجال به پا کرد! افشاگری جنجالی همسر مهدی قایدی / ستاره سعیدی آبرو برای بایکن استقلال نگذاشت + عکس واکنش یک روحانی به مسلمان شدن مورایس بعلت ازدواج با بازیگر زن ایرانی (تصویر) واکنش وزارت ورزش به اتهام بزرگ هواداران پرسپولیس ؛ شایعه عجیب درباره استقلال تکذیب شد + سند ویدیویی از توصیه های جالب و کاربردی بازیگر معروف مرجانه گلچین برای داشتن یک غذای عالی در 55 سالگی/یک پا آشپز ها !!! جدول واریز اردیبهشت ماه 1403 افزایش حقوق برای بازنشستگان تامین اجتماعی جزییات خودکشی یک فوق تخصص روماتولوژی | سمیرا آل سعیدی که بود و چرا دست به خودکشی زد؟ پیام معنادار یاسین سلمانی به استقلال/ واکنش فوری باشگاه استقلال شگویا سهامدار استقلال شد عکسی پربازدید از حضور خاخام های اسراییلی در کنار بوستر موشک های ایرانی سورپرایز برای بازنشستگان:(8اردیبهشت)؛ افزایش فوق العاده حقوق بازنشستگان + فرمول افزایش حقوق خبر فوری وزیر صمت : این خودرو ها را وارد کردیم؛ می توانید ثبت نام کنید و بخرید قهرمان اسبق جودو درگذشت؛ امیر ملکی پور کیست و چرا درگذشت؟! خبرگزاری اصولگرا این “تصویر” جنجالی از تجمع حجاب در قم را حذف کرد مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری وضعیت متناسب سازی حقوق بازنشستگان را شرح می دهد جدول قیمت دلار و یورو امروز شنبه 8 اردیبهشت 1403 باند فساد و فحشا «کارگاه رقص لول آپ دنس» منهدم شد آخرین خبر از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز/مافیای پیمانکاری مانع تصویب طرح! مزایا و آپشن های 11میلیونی به حقوق بازنشستگان ضمیمه شد! | با اجرای ماده 96، متناسب سازی حقوق بازنشستگان با سرعت پیش می رود قاتلان مهران رحیمی، قاضی بابلی دستگیر شدند / انگیزه قتل بازپرس سابق زمین خواری چه بود؟ دریافت دو بسته 10 و 20 گیگ اینترنت رایگان هدیه همراه اول و ایرانسل با این روش ساده + کد فعال سازی 1403 ترکیبات قلیان اکسیژن چیست؟ / پدیده جدید و مشکوک در مراکز تفریحی شهر فوری | زمان اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه اعلام شد عکس | تصویر دوتایی پیمان معادی و سحر دولتشاهی دل هم را برد دانشجویان سال سوم دانشگاه ها، بورسیه دانشگاه فرهنگیان می شوند + فیلمموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی افزایش حقوق بازنشستگان افزایش حقوق باشگاه استقلال مهناز افشار کارکنان دولت صندوق بازنشستگی کشوری کیومرث پوراحمد لوسیانو دونوفریو نشست خبری دنیزلی بارتوش کورک اعتراضات اکوادور فرمول 1 گورزین امیر آقاجانی تویوتا کمری لوکا میلیوویویچ ارسلان رضایی امامزادگان بدهی دولت امریکا دفتر تسهیل گری بوستان جنگلی سرخه حصار عملیات والفجر4 میرنا چهارشنبه سوری آرام تاریخ پهلوی باغ یری ایران و عراق همسان سازی حقوق باشگاه تراکتور اینترنت رایگان هلدینگ پتروشیمی خلیج فارس مستمری بگیران میلیون تومانی مدیرعامل صندوق بازنشستگی انتخابی جام جهانی فوتسال رئال سوسیداد بازیگر معروف معاون اجرایی یکی از مدیران استقلال رئال مادرید جوانان آسیا کمیسیون اجتماعی مجلس استقلال و پرسپولیس فصل نقل و انتقالات خط دفاعی پرسپولیس خرید سهام استقلال انتخابی جام جهانی دانشگاه فرهنگیان کمیسیون اجتماعی قیمت دلار و یورو مدیران استقلال درباره استقلال نقل و انتقالات هدیه همراه اول سرمربی سپاهان ورزش و جوانان مرجانه گلچین سهام استقلال خداداد عزیزی منابع انسانی مراکز تفریحی توسعه مدیریت کنفرانس خبری فوتبال ایران تراکتورسازی کد فعال سازی رییس کل دادگستری مازندران بازنشستگان تأمین اجتماعی سازمان تأمین اجتماعی مسابقات قهرمانی کشور گواهینامه رانندگی دادگستری مازندران رییس کل دادگستری مسابقات قهرمانی باند فساد و فحشا فوتسال ازبکستان استقلال ملاثانی
